Сравнить продукты Лайм и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +737.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +809.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29.1mg | 3.2mg | 29% |
| Витамин K | 0.6µg | 14.6µg | 12% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.45mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.1g | 7% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.107mg | 5% |
| Медь | 0.065mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.75mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Калий | 102mg | 200mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 28µg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.067mg | 3% |
| Углеводы | 10.54g | 5.9g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Белки | 0.7g | 0.44g | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 30kcal | 25kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
