Сравнить продукты Помело и красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1305.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 61mg | 143.7mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.506mg | 36% |
| Железо | 0.11mg | 1.03mg | 12% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Медь | 0.048mg | 0.129mg | 9% |
| Марганец | 0.017mg | 0.187mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.244mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.086mg | 5% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Фосфор | 17mg | 43mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.201mg | 4% | |
| Калий | 216mg | 322mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.072mg | 3% |
| Белки | 0.76g | 1.87g | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 2% | |
| Жиры | 0.04g | 0.44g | 1% |
| Кальций | 4mg | 14mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Калорийность | 38kcal | 40kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 214kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 250g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.62g | 7.31g | N/A |
| Углеводы | 9.62g | 8.81g | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0% | |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
