Сравнить продукты Сервелат и домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +84% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1022.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.49µg | 209% |
| Натрий | 1300mg | 76mg | 53% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 4.56g | 32% |
| Фосфор | 111mg | 309mg | 28% |
| Жиры | 30.43g | 12.67g | 27% |
| Белки | 17.45g | 28.97g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 4.34g | 22% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.47mg | 16% |
| Медь | 0.15mg | 0.276mg | 14% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Железо | 2.04mg | 2.87mg | 10% |
| Селен | 20.3µg | 25.5µg | 9% |
| Холестерин | 74mg | 96mg | 7% |
| Калорийность | 362kcal | 238kcal | 6% |
| Витамин D | 44 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Цинк | 2.56mg | 3.17mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.092mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.39mg | 5% |
| Калий | 260mg | 388mg | 4% |
| Магний | 14mg | 25mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.54g | 2% |
| Углеводы | 3.33g | 0g | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.081mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.8g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 207kcal | 82kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.2 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.33g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.3% |
