Сравнить продукты Физалис перуанский и суринамская вишня (Питанга)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +139.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 11mg | 26.3mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.3mg | 16% |
| Железо | 1mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.03mg | 7% |
| Фосфор | 40mg | 11mg | 4% |
| Витамин A | 36µg | 75µg | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Калий | 103mg | 3% | |
| Белки | 1.9g | 0.8g | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 33kcal | 1% |
| Углеводы | 11.2g | 7.49g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 413kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 303g | N/A |
| Жиры | 0.7g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 7.49g | N/A |
| Кальций | 9mg | 9mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.81g
