Сравнить продукты Хурма и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Медь | 0.165mg | 18% | |
| Витамин A | 151µg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Железо | 2.5mg | 1.64mg | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 4.67g | 10% |
| Кальций | 27mg | 115mg | 9% |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.08mg | 7% | |
| Калорийность | 127kcal | 27kcal | 5% |
| Фосфор | 26mg | 58mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.8mg | 5% | |
| Белки | 0.8g | 2.86g | 4% |
| Витамин C | 66mg | 70mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Калий | 310mg | 384mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.63g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1588kcal | 94kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 79g | 370g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.035mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.045mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.42g