Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и лимонад

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +373.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +68.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит больше МарганецМарганец +2240%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 0% 0% 0.2% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +575%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Лимонад DV% diff.
Марганец 0.117mg 0.005mg 5%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Углеводы 2.16g 10.42g 3%
Витамин B6 0.05mg 0.006mg 3%
Калорийность 84kcal 40kcal 2%
Магний 10mg 2mg 2%
Калий 71mg 15mg 2%
Медь 0.004mg 0.021mg 2%
Фосфор 18mg 2mg 2%
Кальций 9mg 4mg 1%
Железо 0.27mg 0.16mg 1%
Цинк 0.12mg 0.02mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.016mg 1%
Витамин B5 0.045mg 0.013mg 1%
Белки 0.07g 0.07g 0%
Вес 100 калорий 119g 250g N/A
Жиры 0g 0.04g 0%
Чистые углеводы 2.16g 10.42g N/A
Сахар 0.96g 9.98g N/A
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.021mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.013g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +382.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.07g
Одинаковое количество вещества Вода ~89.35g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.