Сравнить продукты Шелковица и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1581.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 61mg | 27% |
| Железо | 1.85mg | 0.11mg | 22% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.027mg | 6% |
| Кальций | 39mg | 4mg | 4% |
| Магний | 18mg | 6mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Фосфор | 38mg | 17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Белки | 1.44g | 0.76g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.04g | 1% |
| Калий | 194mg | 216mg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.036mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 38kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 299kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 263g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.1g | 8.62g | N/A |
| Углеводы | 9.8g | 9.62g | 0% |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.034mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +875% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.62g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
