Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и имбирный эль

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Имбирный эль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.09% 6.8% 6% 1.4% 0% 0.91% 1.7% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +7900%
Содержит больше КалийКалий +11400%
Содержит больше МедьМедь +177.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +284.6%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.05mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0.2% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Имбирный эль DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0mg 33%
Магний 80mg 1mg 19%
Витамин B2 0.177mg 0mg 14%
Фруктоза 3.7g 5%
Медь 0.05mg 0.018mg 4%
Калий 115mg 1mg 3%
Углеводы 1.67g 8.76g 2%
Марганец 0.05mg 0.013mg 2%
Калорийность 9kcal 34kcal 1%
Железо 0.13mg 0.18mg 1%
Фосфор 7mg 0mg 1%
Витамин B5 0.028mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g 1%
Белки 0.12g 0g 0%
Белок в 100 калориях 1.3g 0g N/A
Калории на 10 г белка 750kcal N/A
Вес 100 калорий 1111g 294g N/A
Жиры 0.18g 0g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.67g 8.76g N/A
Кальций 2mg 3mg 0%
Сахар 0g 8.9g N/A
Цинк 0.05mg 0.05mg 0%
Натрий 14mg 7mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.001mg 0mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 2.6mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.76 г
Вода: 91.23 г
Другое: 0.01 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +424.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Имбирный эль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.