Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Elk meat

Сравнить продукты Caribou meat и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
5
:
5
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Цинк +27.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +29.5%
Содержит больше Фосфор +22.3%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Медь +32.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 29
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +340%
Содержит больше Железо +51.6%
Содержит больше Цинк +27.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +29.5%
Содержит больше Фосфор +22.3%
Содержит больше Калий +26.5%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Медь +32.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 29

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
7
:
4
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +73.6%
Содержит больше Витамин B2 +143.2%
Содержит больше Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +124.3%
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +51.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +73.6%
Содержит больше Витамин B2 +143.2%
Содержит больше Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B12 +124.3%
Содержит больше Витамин E +37.5%
Содержит больше Витамин B6 +51.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Другое +275.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +29.6%
Содержит больше Другое +275.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.76
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.1%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +37.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +285.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Elk meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Elk meat Мнение
Белки 29.77g 30.76g Elk meat
Жиры 4.42g 3.41g Caribou meat
Калорийность 167kcal 162kcal Caribou meat
Кальций 22mg 5mg Caribou meat
Железо 6.17mg 4.07mg Caribou meat
Магний 27mg 29mg Elk meat
Фосфор 233mg 285mg Elk meat
Калий 310mg 392mg Elk meat
Натрий 60mg 50mg Elk meat
Цинк 5.26mg 4.12mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.087mg 0.019mg Caribou meat
Селен 13.6µg 10.5µg Caribou meat
Витамин E 0.4mg 0.55mg Elk meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.144mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.37mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 6.143mg Elk meat
Витамин B5 2.68mg 1.212mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 5µg 9µg Elk meat
Витамин B12 6.64µg 2.96µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.275mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 1.236mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.291mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 2.293mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 2.513mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 1.324mg 1.126mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 1.179mg 0.948mg Caribou meat
Холестерин 109mg 72mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.7g 1.342g Elk meat
0.06g Caribou meat
0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 0.97g Caribou meat
Полиненасыщенные жиры 0.62g 0.161g Caribou meat
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.