Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Caribou meat
  5. Compare
  6. Caribou meat vs. Lamb ribs

Сравнить продукты Caribou meat и Lamb ribs

Сравнить

Инфографика

Caribou meat vs Lamb ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Caribou meat
Caribou meat
8
:
1
Lamb ribs
Lamb ribs
Содержит больше Железо +285.6%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +40.4%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Цинк +50.7%
Содержит больше Медь +128.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +60.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Lamb ribs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 60% 15% 72% 24% 10% 96% 39% 3% 119%
Содержит больше Железо +285.6%
Содержит больше Магний +35%
Содержит больше Фосфор +40.4%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит меньше Натрий -17.8%
Содержит больше Цинк +50.7%
Содержит больше Медь +128.7%
Содержит больше Марганец +357.9%
Содержит больше Селен +60.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Caribou meat
Caribou meat
9
:
2
Lamb ribs
Lamb ribs
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B5 +325.4%
Содержит больше Витамин B6 +190.9%
Содержит больше Витамин B12 +197.8%
Содержит больше Витамин B3 +16.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Lamb ribs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 23% 49% 127% 38% 26% 12% 279% 0%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +177.8%
Содержит больше Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B5 +325.4%
Содержит больше Витамин B6 +190.9%
Содержит больше Витамин B12 +197.8%
Содержит больше Витамин B3 +16.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
3
:
1
Lamb ribs
Lamb ribs
Содержит больше Белки +41%
Содержит больше Вода +30.4%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Жиры +574.7%
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Lamb ribs
21% 30% 48%
Белки: 21.12 г
Жиры: 29.82 г
Углеводы: 0 г
Вода: 47.89 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше Белки +41%
Содержит больше Вода +30.4%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Жиры +574.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Caribou meat
Caribou meat
1
:
2
Lamb ribs
Lamb ribs
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +841.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +250%
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Lamb ribs
47% 46% 8%
Насыщенные жиры: 12.77 г
Мононенасыщенные жиры: 12.52 г
Полиненасыщенные жиры: 2.17 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +841.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +250%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Caribou meat Lamb ribs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Caribou meat Lamb ribs Мнение
Белки 29.77g 21.12g Caribou meat
Жиры 4.42g 29.82g Lamb ribs
Калорийность 167kcal 359kcal Lamb ribs
Кальций 22mg 22mg
Железо 6.17mg 1.6mg Caribou meat
Магний 27mg 20mg Caribou meat
Фосфор 233mg 166mg Caribou meat
Калий 310mg 271mg Caribou meat
Натрий 60mg 73mg Caribou meat
Цинк 5.26mg 3.49mg Caribou meat
Медь 0.263mg 0.115mg Caribou meat
Марганец 0.087mg 0.019mg Caribou meat
Селен 13.6µg 21.8µg Lamb ribs
Витамин E 0.4mg 0.1mg Caribou meat
Витамин C 3mg 0mg Caribou meat
Витамин B1 0.25mg 0.09mg Caribou meat
Витамин B2 0.9mg 0.21mg Caribou meat
Витамин B3 5.79mg 6.75mg Lamb ribs
Витамин B5 2.68mg 0.63mg Caribou meat
Витамин B6 0.32mg 0.11mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 15µg Lamb ribs
Витамин B12 6.64µg 2.23µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Триптофан 0.458mg 0.247mg Caribou meat
Треонин 1.273mg 0.904mg Caribou meat
Изолейцин 1.347mg 1.019mg Caribou meat
Лейцин 2.457mg 1.642mg Caribou meat
Лизин 2.697mg 1.865mg Caribou meat
Метионин 0.665mg 0.542mg Caribou meat
Фенилаланин 1.324mg 0.86mg Caribou meat
Валин 1.399mg 1.139mg Caribou meat
Гистидин 1.179mg 0.669mg Caribou meat
Холестерин 109mg 97mg Lamb ribs
Насыщенные жиры 1.7g 12.77g Caribou meat
0.06g Caribou meat
0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 1.33g 12.52g Lamb ribs
Полиненасыщенные жиры 0.62g 2.17g Lamb ribs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Caribou meat Lamb ribs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb ribs
Lamb ribs vs Lamb shoulder raw
Lamb shoulder raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
122%
Caribou meat
46%
Lamb ribs
Итоговая оценка минералов
71%
Caribou meat
44%
Lamb ribs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.07g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients
  2. Lamb ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.