Сравнить продукты Headcheese и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+196.4%
Содержит
больше
Калий
+774.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+259.8%
Содержит
больше
Селен
+21700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Фосфор
+196.4%
Содержит
больше
Калий
+774.2%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+259.8%
Содержит
больше
Селен
+21700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Медь - 0.115
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.4%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+291.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1434.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+112.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+173.6%
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Содержит
больше
Вода
+54.2%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+173.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.4%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+123.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 13.83g | 21.12g |
|
| Жиры | 10.9g | 29.82g |
|
| Калорийность | 157kcal | 359kcal |
|
| Кальций | 16mg | 22mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.6mg |
|
| Магний | 9mg | 20mg |
|
| Фосфор | 56mg | 166mg |
|
| Калий | 31mg | 271mg |
|
| Натрий | 941mg | 73mg |
|
| Цинк | 0.97mg | 3.49mg |
|
| Медь | 0.122mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 21.8µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.44mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 1.05µg | 2.23µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 0.904mg |
|
|
| Изолейцин | 1.019mg |
|
|
| Лейцин | 1.642mg |
|
|
| Лизин | 1.865mg |
|
|
| Метионин | 0.542mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.86mg |
|
|
| Валин | 1.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.402g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 2.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
46%
Итоговая оценка минералов
28%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 868mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.368g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах