Сравнить продукты Салат тако и nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +102.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +67.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.752g | 2.496g | 12% |
| Железо | 1.77mg | 1.01mg | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.75mg | 8% |
| Фосфор | 103mg | 153mg | 7% |
| Витамин B9 | 43µg | 14µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.972g | 6.661g | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.073mg | 6% |
| Жиры | 9.17g | 12.48g | 5% |
| Кальций | 95mg | 47mg | 5% |
| Медь | 0.151mg | 0.104mg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 42µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.31µg | 4% |
| Витамин K | 10.7µg | 6.4µg | 4% |
| Калорийность | 170kcal | 223kcal | 3% |
| Клетчатка | 3g | 3.7g | 3% |
| Витамин B3 | 1.505mg | 1.01mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.33mg | 3% |
| Углеводы | 15.1g | 21.39g | 2% |
| Холестерин | 19mg | 14mg | 2% |
| Калий | 229mg | 298mg | 2% |
| Крахмал | 9.73g | 14.97g | 2% |
| Марганец | 0.256mg | 0.202mg | 2% |
| Селен | 7.2µg | 8.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.137mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.979g | 2.549g | 2% |
| Белки | 6.69g | 6.21g | 1% |
| Магний | 27mg | 33mg | 1% |
| Цинк | 1.17mg | 1.05mg | 1% |
| Натрий | 363mg | 348mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.1g | 17.69g | N/A |
| Сахар | 1.63g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.167g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.059mg | 0% |
| Треонин | 0.266mg | 0.216mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.519mg | 0.541mg | 0% |
| Лизин | 0.441mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.12mg | 0.118mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.34mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.311mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.18mg | 0.187mg | 0% |
| Фруктоза | 0.63g | 0.27g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.752 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +133.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +53.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +80% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +480% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
