Сравнить продукты Кардамон и Onion powder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+258.2%
Содержит
больше
Магний
+102.7%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.4%
Содержит
больше
Марганец
+2053.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Медь
+54%
Одинаковое количество вещества Кальций - 384
Содержит
больше
Железо
+258.2%
Содержит
больше
Магний
+102.7%
Содержит
больше
Калий
+13.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.3%
Содержит
больше
Цинк
+84.4%
Содержит
больше
Марганец
+2053.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80.9%
Содержит
больше
Медь
+54%
Одинаковое количество вещества Кальций - 384
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+243.3%
Содержит
больше
Витамин C
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+544.2%
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Содержит
больше
Другое
+43.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.41
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
10.41 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
79.12 г
Вода:
5.39 г
Другое:
4.04 г
Содержит
больше
Жиры
+544.2%
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Содержит
больше
Другое
+43.3%
Содержит
больше
Углеводы
+15.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Насыщенные жиры:
0.219 г
Мононенасыщенные жиры:
0.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.31 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+38.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 63.92g |
|
|
| Белки | 10.76g | 10.41g |
|
| Жиры | 6.7g | 1.04g |
|
| Углеводы | 68.47g | 79.12g |
|
| Калорийность | 311kcal | 341kcal |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Сахар | 6.63g |
|
|
| Клетчатка | 28g | 15.2g |
|
| Кальций | 383mg | 384mg |
|
| Железо | 13.97mg | 3.9mg |
|
| Магний | 229mg | 113mg |
|
| Фосфор | 178mg | 322mg |
|
| Калий | 1119mg | 985mg |
|
| Натрий | 18mg | 73mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 4.05mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.59mg |
|
| Марганец | 28mg | 1.3mg |
|
| Селен | 14.3µg |
|
|
| Витамин E | 0.27mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 23.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.457mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.321mg |
|
| Витамин B5 | 0.732mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.718mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg |
|
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.14mg |
|
|
| Изолейцин | 0.14mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 0.09mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.28mg |
|
|
| Валин | 0.17mg |
|
|
| Гистидин | 0.16mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.219g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.31g |
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
41%
Итоговая оценка минералов
496%
113%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах