Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բրինձ և Nattō սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -85.7%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2070%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +616.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +858.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +304.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1982.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +518.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +866.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +223.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +2614.3%

Բրինձ:
Nattō:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +625%
Nattō
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1361.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +39.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.16

Բրինձ:
Nattō: