foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Բրոկկոլի և Տաքդեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +161.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +43.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +36.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +68.5%
Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +19%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +255.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +12.9%
հավասար Կալիում - 340

Բրոկկոլի:
Տաքդեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +839.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +610.5%
Տաքդեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +89.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +171.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +48.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +58.9%

Բրոկկոլի:
Տաքդեղ: