Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Բրոկկոլի և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +532%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +34.5%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +219.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +198.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +409.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +479.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +566.7%
հավասար Ցինկ - 0.38

Բրոկկոլի:
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2873.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +18.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +8650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1817%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +150.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.6%

Բրոկկոլի:
Wakame: