Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գազար և Չիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +786.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +102.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +263.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -85.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +662.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +58%

Գազար:
Չիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +363.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +490%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +340%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +90%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +325.8%
Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +556.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +163.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +89%
հավասար Վիտամին B6 - 0.143

Գազար:
Չիր: