Համեմատել Եգիպտացորենի ալյուր և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +82.4%

Lima bean

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +466.7%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +34.4%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +12.1%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +257.7%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -71.4%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +43.9%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +209.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +196.6%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +277.9%

Եգիպտացորենի ալյուր:

Lima bean:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +242.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +594.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1080%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +13%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +151.8%

Lima bean

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +75.8%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Եգիպտացորենի ալյուր:

Lima bean: