Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Խնձոր և Ազնվամորի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ազնվամորի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +475%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +340%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +163.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +41.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +950%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1814.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +261.8%
հավասար Նատրիում - 1

Խնձոր:
Ազնվամորի:

Վիտամինների Համեմատություն

Խնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +63.6%
Ազնվամորի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +383.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +469.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +88.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +557.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +439.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +34.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +254.5%

Խնձոր:
Ազնվամորի: