Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ծաղկակաղամբ և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +163.7%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +97.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +192.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +153.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +171%
հավասար Մագնեզիում - 15
հավասար Կալիում - 314

Ծաղկակաղամբ:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Ծաղկակաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +641.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +820%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +34.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1390.3%

Ծաղկակաղամբ:
Endive: