Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ծիրան և Lychee սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +160%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +25.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +40%
Lychee
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +34.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +153.6%
հավասար Մագնեզիում - 10
հավասար Նատրիում - 1

Ծիրան:
Lychee:

Վիտամինների Համեմատություն

Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1171.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +172.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +725%
Lychee
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +615%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +85.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +55.6%
հավասար Վիտամին B3 - 0.603

Ծիրան:
Lychee: