Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կիվի և Բրյուսելյան կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կիվի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +85.7%
Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +23.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +351.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +102.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +24.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +200%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +243.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +144.9%

Կիվի:
Բրյուսելյան կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Կիվի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +65.9%
Բրյուսելյան կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +766.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +414.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +260%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +68.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +247.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +144%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +339.2%
հավասար Վիտամին C - 85

Կիվի:
Բրյուսելյան կաղամբ: