Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կիտրոն և Կապույտ հապալաս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կիտրոն
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +79.2%
Կապույտ հապալաս
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1020%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +17.6%

Կիտրոն:
Կապույտ հապալաս:

Վիտամինների Համեմատություն

Կիտրոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +446.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +53.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +83.3%
Կապույտ հապալաս
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +105%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +318%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.037

Կիտրոն:
Կապույտ հապալաս: