Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Կոճապղպեղ և Tomatillo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +115%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +54.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +186.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +278.9%
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +14.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +66712.2%
հավասար Երկաթ - 0.62

Կոճապղպեղ:
Tomatillo:

Վիտամինների Համեմատություն

Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +57.1%
Tomatillo
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +134%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +76%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +146.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +10000%
հավասար Վիտամին B2 - 0.035

Կոճապղպեղ:
Tomatillo: