Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Հալապենո և Խաղողի թուփ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Հալապենո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Խաղողի թուփ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2925%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +952%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +250%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +378.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +802.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2843.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +70.7%
հավասար Կալիում - 272

Հալապենո:
Խաղողի թուփ:

Վիտամինների Համեմատություն

Հալապենո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +79%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +968.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +36.4%
Խաղողի թուփ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2453%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +405.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +84.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +207.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +487%
հավասար Վիտամին B1 - 0.04
հավասար Վիտամին B6 - 0.4

Հալապենո:
Խաղողի թուփ: