Համեմատել Հնդկական ընկույզ և Սերմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+62.2%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-25%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+26.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+137.6%

Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+1605.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+15.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+14.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+45%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+64.5%
Հնդկական ընկույզ:
Սերմ:
Վիտամինների Համեմատություն

Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+220%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+46.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+193.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+731.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+96%
Հնդկական ընկույզ:
Սերմ: