Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Նարինջ և Ծիրան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Նարինջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +207.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +200%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +290%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +43.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +208%
հավասար Մագնեզիում - 10

Նարինջ:
Ծիրան:

Վիտամինների Համեմատություն

Նարինջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +432%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +190%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +233.3%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +468.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +394.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +112.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B2 - 0.04
հավասար Վիտամին B5 - 0.24
հավասար Վիտամին B6 - 0.054

Նարինջ:
Ծիրան: