Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Նուռ և Խնձոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Նուռ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +150%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +140%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +227.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +120.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +775%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +485.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +240%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +123.5%
Խնձոր
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%

Նուռ:
Խնձոր:

Վիտամինների Համեմատություն

Նուռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +121.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +294.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +103.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +222%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +518%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +82.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +645.5%
Խնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Նուռ:
Խնձոր: