Համեմատել Շաղգամ և Բամբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +130.8%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +266.7%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +118.5%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +179.1%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +307.4%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +123.5%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +95.5%

Շաղգամ:

Բամբուկ:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +425%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +24.2%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +114.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +3233.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +275%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +133.3%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +50%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +166.7%

Շաղգամ:

Բամբուկ: