Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Շաղգամ և Բամբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +230.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +∞%
Բամբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +74.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +358.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +493.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +100%

Շաղգամ:
Բամբուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +525%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Բամբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +140%
հավասար Վիտամին B5 - 0.161

Շաղգամ:
Բամբուկ: