Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Շաղգամ և Բամբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +∞%
Բամբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +118.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +179.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +307.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +123.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +95.5%

Շաղգամ:
Բամբուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Շաղգամ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +425%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +24.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +114.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Բամբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +3233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +166.7%

Շաղգամ:
Բամբուկ: