Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ոլոռ և Ձմեռային սեխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +31.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +267.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +230%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +468.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +3966.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +103.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +665.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +606.9%

Ոլոռ:
Ձմեռային սեխ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոլոռ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +207.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +565%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +422.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +382.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1200%
Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +27.9%

Ոլոռ:
Ձմեռային սեխ: