Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ոսպ և Մակարոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +192.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1437.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +126.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +169.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +120.5%

Ոսպ:
Մակարոն:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +248.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +423.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +182.8%
Մակարոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +23.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +105.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին B3 - 0.992

Ոսպ:
Մակարոն: