Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ոստրե և Կակղամորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ոստրե
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +147.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +222.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +3091.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +524.1%
Կակղամորթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +48.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +112.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +157.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +104.1%

Ոստրե:
Կակղամորթ:

Վիտամինների Համեմատություն

Ոստրե
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Կակղամորթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +88.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +481.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +110.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +103.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +151.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +71.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +532.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.15

Ոստրե:
Կակղամորթ: