Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիլի պղպեղ և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +544%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +971.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +111.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +365.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +86%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +120.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +648.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +27.5%

Չիլի պղպեղ:
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +164.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +4690%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +164.2%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +167.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +28.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +246.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +752.2%

Չիլի պղպեղ:
Wakame: