Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիր և Մանդարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +48.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1673.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +255%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +457.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +716.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +502.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +36.3%
Մանդարին
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -80%

Չիր:
Մանդարին:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +429.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2065%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +588.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Մանդարին
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2570%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +286.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +60%

Չիր:
Մանդարին: