Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Մոցարելլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +16.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +11.1%
Մոցարելլա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +78.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +15.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +25%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +11.5%
հավասար Կալցիում - 731
հավասար Մագնեզիում - 26
հավասար Պղինձ - 0.027

Պանիր:
Մոցարելլա:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +140.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +373.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +45%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +19.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +33.3%
Մոցարելլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +103.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +21.2%

Պանիր:
Մոցարելլա: