Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պարմեզան և Provolone (պանիր) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +73.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +19.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +815.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +750%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +34.4%
Provolone (պանիր)
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +10.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.7%

Պարմեզան:
Provolone (պանիր):

Վիտամինների Համեմատություն

Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +51.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +54.8%
Provolone (պանիր)
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +35.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +46.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +49%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +29.4%

Պարմեզան:
Provolone (պանիր):