Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Պերճածաղկի նեկտար vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +350%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -89.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +750%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +500%
հավասար Ցինկ ~0.01mg
հավասար Մանգան ~0.005mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +205%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +4333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1326.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +826.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Սպիտակուցներ: 0.09 գ
Ճարպեր: 0.45 գ
Ածխաջրեր: 76.37 գ
Ջուր: 22.94 գ
Այլ: 0.15 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +646.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +411.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +288.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 0 գ
Գլյուկոզա: 12.43 գ
Ֆրուկտոզա: 55.6 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
51% 33% 16%
Օսլա: 0 գ
Սախարոզ: 5.19 գ
Գլյուկոզա: 3.4 գ
Ֆրուկտոզա: 1.63 գ
Լակտոզա: 0 գ
Մալթոզ: 0 գ
Գալակտոզա: 0 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա +265.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա +3311%
Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ +∞%
հավասար Օսլա ~0g
հավասար Լակտոզա ~0g
հավասար Մալթոզ ~0g
հավասար Գալակտոզա ~0g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Պերճածաղկի նեկտար Ռեդ Բուլ
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Պերճածաղկի նեկտար Ռեդ Բուլ Opinion
Կալորիականություն 310kcal 43kcal Պերճածաղկի նեկտար
Սպիտակուցներ 0.09g 0.46g Ռեդ Բուլ
Ճարպեր 0.45g 0g Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին C 17mg 0mg Պերճածաղկի նեկտար
Զուտ ածխաջրեր 76.17g 10.23g Պերճածաղկի նեկտար
Ածխաջրեր 76.37g 10.23g Պերճածաղկի նեկտար
Մագնեզիում 1mg 19mg Ռեդ Բուլ
Կալցիում 1mg 6mg Ռեդ Բուլ
Կալիում 4mg 3mg Պերճածաղկի նեկտար
Երկաթ 0.09mg 0.06mg Պերճածաղկի նեկտար
Շաքար 68.03g 10.22g Ռեդ Բուլ
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g Պերճածաղկի նեկտար
Պղինձ 0.009mg 0.002mg Պերճածաղկի նեկտար
Ցինկ 0.01mg 0.01mg
Ֆոսֆոր 1mg 0mg Պերճածաղկի նեկտար
Նատրիում 4mg 39mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին A 156IU 0IU Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին A 8µg 0µg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին E 0.98mg 0mg Պերճածաղկի նեկտար
Մանգան 0.005mg 0.005mg
Սելեն 1.7µg 0.2µg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B1 0.122mg 0.04mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B2 0.165mg 0.103mg Պերճածաղկի նեկտար
Վիտամին B3 0.689mg 9.827mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B5 1.54mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B6 0.234mg 2.167mg Ռեդ Բուլ
Վիտամին B12 0µg 1.97µg Ռեդ Բուլ
Վիտամին K 22.5µg 0µg Պերճածաղկի նեկտար
Folate, total 30µg 0µg Պերճածաղկի նեկտար
Choline, total 13.3mg 0.3mg Պերճածաղկի նեկտար
Ֆրուկտոզա 55.6g 1.63g Պերճածաղկի նեկտար

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Պերճածաղկի նեկտար Ռեդ Բուլ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
24%
Պերճածաղկի նեկտար
81%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
2%
Պերճածաղկի նեկտար
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Շաքար (difference - 57.81g)
Which food is lower in glycemic index?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in glycemic index (difference - 13)
Which food is cheaper?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is cheaper (difference - $2)
Which food is lower in Նատրիում?
Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար is lower in Նատրիում (difference - 35mg)
Which food is richer in vitamins?
Պերճածաղկի նեկտար
Պերճածաղկի նեկտար is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0 g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Պերճածաղկի նեկտար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: