Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ռոմանո պանիր և Պանիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +49.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +450%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +51.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +67%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +13.2%
Պանիր
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -54.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +41.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +35%
հավասար Պղինձ - 0.03
հավասար Choline, total - 16.5

Ռոմանո պանիր:
Պանիր:

Վիտամինների Համեմատություն

Ռոմանո պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +27.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +30.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +28.8%
Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +199.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +208.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +15.7%
հավասար Վիտամին B5 - 0.41
հավասար Վիտամին B12 - 1.1
հավասար Վիտամին K - 2.4

Ռոմանո պանիր:
Պանիր: