Համեմատել Ռուկոլա և Lemongrass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+459.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+27.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+94.2%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+95.9%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-77.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+374.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+250%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+1527.4%
Ռուկոլա:
Lemongrass:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+39450%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին C
+476.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+774%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+29.3%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+47.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+57%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+261%
հավասար Վիտամին B6 - 0.08
Ռուկոլա:
Lemongrass: