Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ռուկոլա և Lemongrass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ռուկոլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +146.2%
Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +459.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +94.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +95.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +374.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +250%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1527.4%

Ռուկոլա:
Lemongrass:

Վիտամինների Համեմատություն

Ռուկոլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +39450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +476.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +774%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +29.3%
Lemongrass
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +47.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +57%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +261%
հավասար Վիտամին B6 - 0.08

Ռուկոլա:
Lemongrass: