Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սարդինաձուկ և Պարմեզան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +224.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +217.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +27.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +262.3%
Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +190.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +48.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +195.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +28%
հավասար Մագնեզիում - 38

Սարդինաձուկ:
Պարմեզան:

Վիտամինների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +1186.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +175.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4500.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +97.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +240.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +295.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +52.9%
Պարմեզան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +460.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +114.1%

Սարդինաձուկ:
Պարմեզան: