Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սերմ և Լապշա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +5158.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +425.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1495.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1031.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +971.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +604.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +842.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +764.4%
Լապշա
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -68.8%

Սերմ:
Լապշա:

Վիտամինների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +194.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +114.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +325.1%
Լապշա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Սերմ:
Լապշա: