Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սոխ և Չինական բրոկկոլի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +334.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +80%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +78.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +129.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +56.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +104.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +314.8%

Սոխ:
Չինական բրոկկոլի:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +71.4%
Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +81800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +281.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +106.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +440.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +276.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +21100%

Սոխ:
Չինական բրոկկոլի: