Համեմատել Սոյա և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.9%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +284%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.8%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +352.7%

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +252%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +25.4%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +58.5%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +146.2%

հավասար Երկաթ - 14.55

հավասար Մանգան - 2.46

Սոյա:

Քնջութ:

Սոյա

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +144.4%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +240%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +10.5%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +252.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1486%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +286.6%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +178.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +109.5%

հավասար Վիտամին B1 - 0.791

Սոյա:

Քնջութ: