Համեմատել Սպիտակ գինի և Կարմիր գինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +12.5%

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +70.4%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +20%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +27.8%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +78.9%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -20%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +16.7%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +175%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +12.8%

Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +32.6%

Սպիտակ գինի:

Կարմիր գինի:

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +50%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +106.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +107.4%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +14%

հավասար Վիտամին B1 - 0.005

հավասար Folate, total - 1

հավասար Վիտամին K - 0.4

Սպիտակ գինի:

Կարմիր գինի: