Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Վարսակի շիլա և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +370.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +149.4%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +65.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +44.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +732.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +53.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +256.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +591.5%
հավասար Մանգան - 0.516

Վարսակի շիլա:
Lima bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Վարսակի շիլա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +61.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +290.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +618.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +80.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +157.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +400%

Վարսակի շիլա:
Lima bean: