Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տոֆու և Արբորիո բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +34900%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +267.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +275%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +193.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +365.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +168.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +69.5%
Արբորիո բրինձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%

Տոֆու:
Արբորիո բրինձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +225%
Արբորիո բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +102.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +665.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +483.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +25.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +293.3%

Տոֆու:
Արբորիո բրինձ: