Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տոֆու և Կանաչ լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +845.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +420.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +20%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +155.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +179.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +180.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +88.2%
Կանաչ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +74.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -14.3%

Տոֆու:
Կանաչ լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Կանաչ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +711.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +4000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +12100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +276.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +230.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +200%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1691.7%
հավասար Վիտամին B1 - 0.082

Տոֆու:
Կանաչ լոբի: