Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Գազար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -88.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +17.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +23.8%
Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +106.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +22.6%
հավասար Ֆոսֆոր - 35
հավասար Choline, total - 8.8

Ցուկինի:
Գազար:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +203.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +62.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +26.3%
Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +8253%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +450%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +118%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +207%

Ցուկինի:
Գազար: