Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Chayote սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +50%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +111.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +108.8%
Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +131.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +132.1%
հավասար Կալցիում - 17
հավասար Երկաթ - 0.34
հավասար Մանգան - 0.189
հավասար Choline, total - 9.2

Ցուկինի:
Chayote:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +132.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +80%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +224.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +114.5%
Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +22.1%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +287.5%
հավասար Վիտամին E - 0.12
հավասար Վիտամին B3 - 0.47
հավասար Վիտամին K - 4.1

Ցուկինի:
Chayote: