Համեմատել 100 grand bar և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

100 grand bar

0

100 grand bar

0

հավասար Մագնեզիում ~25mg

հավասար Կալցիում ~76mg

հավասար Կալիում ~163mg

հավասար Երկաթ ~0.34mg

հավասար Պղինձ ~0.185mg

հավասար Ցինկ ~0.99mg

հավասար Ֆոսֆոր ~86mg

հավասար Նատրիում ~203mg

հավասար Մանգան ~0.172mg

հավասար Սելեն ~2.5µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

100 grand bar

0

100 grand bar

0

հավասար Վիտամին C ~0.7mg

հավասար Վիտամին A ~38µg

հավասար Վիտամին E ~0.42mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0.058mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.119mg

հավասար Վիտամին B3 ~0.198mg

հավասար Վիտամին B5 ~0.182mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.016mg

հավասար Վիտամին B12 ~0.29µg

հավասար Վիտամին K ~6.2µg

հավասար Folate, total ~5µg

հավասար Choline, total ~24.6mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	468kcal	468kcal	0%
Սպիտակուցներ	2.5g	2.5g	0%
Ճարպեր	19.33g	19.33g	0%
Վիտամին C	0.7mg	0.7mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	69.97g	69.97g	N/A
Ածխաջրեր	70.97g	70.97g	0%
Խոլեստերին	12mg	12mg	0%
Մագնեզիում	25mg	25mg	0%
Կալցիում	76mg	76mg	0%
Կալիում	163mg	163mg	0%
Երկաթ	0.34mg	0.34mg	0%
Շաքար	51.9g	51.9g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	1g	1g	0%
Պղինձ	0.185mg	0.185mg	0%
Ցինկ	0.99mg	0.99mg	0%
Ֆոսֆոր	86mg	86mg	0%
Նատրիում	203mg	203mg	0%
Վիտամին A	38µg	38µg	0%
Վիտամին E	0.42mg	0.42mg	0%
Մանգան	0.172mg	0.172mg	0%
Սելեն	2.5µg	2.5µg	0%
Վիտամին B1	0.058mg	0.058mg	0%
Վիտամին B2	0.119mg	0.119mg	0%
Վիտամին B3	0.198mg	0.198mg	0%
Վիտամին B5	0.182mg	0.182mg	0%
Վիտամին B6	0.016mg	0.016mg	0%
Վիտամին B12	0.29µg	0.29µg	0%
Վիտամին K	6.2µg	6.2µg	0%
Folate, total	5µg	5µg	0%
Choline, total	24.6mg	24.6mg	0%
Հագեցած ճարպ	11.9g	11.9g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	6.039g	6.039g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.388g	1.388g	0%
Կոֆեին	8mg	8mg	0%